潮彩市場で買える瀬戸内の魚

タコ


ビタミンB2が豊富で美肌効果あり!
吸盤が左右平行に並んでいるのがメスで
交互にあるのがオスなのだとか!
子を持つメスの方が栄養たっぷりで
美味しいらしいですよ!!


◆ハモのさばき方&レシピ◆



◆PDFデータはこちら◆


ファイルを開く

タコのさばきかた


ファイルを開く

タコの刺身レシピ